赤ら顔・酒さ 治療法と治し方

冷水とお湯で皮膚は強くなる?赤ら顔は治る?

今回は、「冷水とお湯を繰り返し洗顔することで、肌が厚くなって鍛えられるのか?赤ら顔の改善に繋がるのか?」という話をしたいと思います。

 

結論から言いまして、冷水で肌を刺激するのは止めた方がいいと思います。

 

赤ら顔が悪化こそすれ、決して改善しないように思えます。

 

そもそも、赤ら顔の方というのは敏感肌で肌が弱い方が多いように思います。

 

少なくとも、肌が強くて赤ら顔という方は見たことがありません。

 

敏感肌でちょっとした刺激が炎症に繋がってしまう肌なのに、その肌に更なる刺激を与えてどうするのでしょう?

 

肌が厚くなるという理屈でこの方法を推奨している方がいるようですが、肌を厚くしたいのならばピーリングをしないことや、セラミドを補ってバリア機能を強くすることの方がはるかに近道だと思えますよ。

 

僕は、酒さや赤ら顔の方はとにかく無駄な刺激は避けるべきだと考えているのです。

 

冷水以外でも刺激はたくさんありますね。

 

紫外線、ピーリング、タオルでこする、洗顔のし過ぎ、過度に不衛生な環境(ホコリやダニなど)。

 

挙げればきりがありません。

 

病的なまでに神経質になることはありませんが、やはり肌の赤みが気になるのであれば刺激を少なくすべきではないかと考えます。

 

肌に炎症を起こしてしまっている原因がはっきりわからない以上、極力刺激となり得るものは遠ざけた方が良いのではないでしょうか。

 

もちろん、多くの方の刺激となってしまっているものは予想できます。

 

赤ら顔や酒さの方の根本原因となっているものの多くは、「皮脂の酸化」や「乾燥」、「肌のバリアー機能の低下」「腸の問題」だと思えます。

 

ただし、100人の赤ら顔の方がいれば、100通りの原因があるのではないかとも考えられるのです。

 

というのも、原因は1つではないと思うのです。

 

複合的な原因が重なってしまっていることもあるのではないかな、と。

 

たとえば、がんになってしまった方がいたとして、その方のがんの原因を突き詰めていけばいくつかの原因が浮き彫りになるかもしれません。

 

遺伝的な問題、食生活、ストレス、香辛料の強い刺激など。

 

がんに限らず何に関してでもいえますが、多くの場合、病気の原因って1つじゃないのです。

 

複合的な原因が重なっていることも少なくないわけです。

 

大事なことなので、もう一度言いますが、赤ら顔や酒さの方の原因は「皮脂の酸化」「乾燥」「皮膚のバリアー機能の低下」「腸の問題」が多いように思います。

 

ただし、それプラス、個人個人の生活の中に他の原因が隠れている可能性が十分にあるのだと思えます。

 

この記事の最終的な結論は、

 

  • 冷水洗顔を含め刺激になりそうなことは止めた方が良い
  • 病気の原因は1つでないことも多い

 

です。

 

もっと本質的な改善方法に目を向けた方が、完治の近道になるのではないかと思えます。
タイプ別の改善方法はこちらを参考にしてみてください。→乾燥と脂性肌、原因別の赤ら顔対策

 

この記事が、あなたの参考になれば幸いです。

 

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